Distances proposées
À propos
C’est à quelques kilomètres de Rodez, en Aveyron, qu’a lieu cette majestueuse course nature alors on espère que tu es rodé 🤣. Les paysages typiques du Vallon de Marcillac seront là pour t’encourager, il le faut bien car nous ne sommes pas sûrs que le climat parfois capricieux et froid de février sera là pour te motiver. Mais pas d'inquiétude, cette course va te ravir alors viens te frotter au Trail des Ruthènes en semi-nocturne !
Avant de t'élancer à la découverte des secrets du Vallon de Marcillac, choisis ta distance camarade. Les organisateurs te proposent un 12 km, un 19 km, un 31 km et un 58 km, ça commence à piquer ! Quelque que soit ta préférence, le départ de ton trail sera donné à Pont-les-Bains.
À défaut de t'y baigner, tu auras la chance d'y faire une balade de santé pour la plus petite distance. Attention néanmoins : ne pars pas trop vite dans les tours, il y a quelques difficultés à prévoir alors « mollo fillot » comme dirait Dame Ginette. Pour le 19 km, la donne est un petit peu différente avec un parcours plus vallonné. Au programme de tes deux courses, un paysage possiblement enneigé et paisible t'attend ❄️. Tu courras sur plusieurs revêtements : des chemins forestiers, des sentiers boueux et des pavés mais attention, certains passages sont escarpés donc regarde bien où tu mets les pieds ! La météo pourrait en plus rajouter de la difficulté. Et pour satisfaire ton envie de découvertes, en te dirigeant vers le village de Salles-la-Source, tu observeras un somptueux décor tiré d'Avar (on blague, mais ça va t'en mettre plein la vue). La commune se situe sur plusieurs étages entourés de roches créant des sources et des cascades 🏞️, elles vont te clouer le bec 😲 ! Et pour la fin de ta course, retour à Pont-les-Bains après un effort intense pour les mollets et les yeux ! 🥵
Tu l'auras compris, un décor merveilleux t'attend ! N'hésite pas à approfondir ton exploration de Salles-les-Sources une fois ta course terminée, elle possède également de superbes églises et un patrimoine culturel hors norme. Son mélange de pierres et de verdure est un véritable décor de carte postale mais c’est plus la crampe du runneur que la crampe de l’écrivain qui te guettera ! Puis, ce sera au tour de ton estomac d'être rassasié ! L’Aveyron est un territoire mystérieux et sa gastronomie fait dans l’authentique : Aligot, rissole, pascade, de quoi bien récupérer après tes efforts. 😋
Alors tu embarques pour le Trail de Ruthènes ?
Préparez la Trail des Ruthènes avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J