Distances proposées
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | D+ |
|---|---|---|
| Le relais | — | — |
| La poncinoise | — | 1 200 m |
| Trail des roches | — | 650 m |
| L'espress poncinoise | — | 250 m |
À propos
Le Trail des Roches se déroule à Poncin, dans l'Ain, en Auvergne-Rhône-Alpes. Le départ est donné place du Pré Rond, au hameau de Leymiat, et le parcours traverse des vignes et des sentiers jusqu'aux hauteurs de Cerdon.
Caractéristiques
- Vignoble
- Forêt
- Chemins
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