Distances proposées
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | D+ |
|---|---|---|
| Le relais | — | — |
| La poncinoise | — | 1 200 m |
| Trail des roches | — | 650 m |
| L'espress poncinoise | — | 250 m |
À propos
Le Trail des Roches se déroule à Poncin, dans l'Ain, en Auvergne-Rhône-Alpes. Le départ est donné place du Pré Rond, au hameau de Leymiat, et le parcours traverse des vignes et des sentiers jusqu'aux hauteurs de Cerdon.
Caractéristiques
- Vignoble
- Forêt
- Chemins
Préparez la Trail des Roches - Poncin avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Courses à proximité
D'autres courses à venir autour de Poncin.
Run in Réhab
14 oct. 2026 · Bourg-en-Bresse · à 19 km
7 km
Trail La-Cley du Coeur
11 oct. 2026 · Lagnieu · à 21 km
22 km · 12 km · 7 km
Trail des 3 Villages
11 oct. 2026 · Villieu-Loyes-Mollon · à 24 km
21 km · 13 km · 3 km · 1.5 km
La Jalioromaine
4 oct. 2026 · Saint-Romain-de-Jalionas · à 39 km
1 km · 2 km · 12 km
Course des 2 étangs
27 sept. 2026 · Valeins · à 41 km
10 km
Course des Remparts - Crémieu
3 oct. 2026 · Crémieu · à 42 km
6 km · 12 km