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Trailwalking

Trail des Cascades

📅 23 mai 2027📍 Mortain-Bocage · France

Distances proposées

32 km15 km15 km9 km

Épreuves au programme

ÉpreuveDistanceD+Finishers (dernière édition)
Trail 32 km32 km930 m
Trail 15 km15 km420 m200
15 km en duo15 km420 m
Randonnée12 km
Trail 9 km9 km400 m

À propos

Le Trail des Cascades se déroule à Mortain-Bocage, dans la Manche, en bordure du Parc Naturel Régional Normandie-Maine. Le massif du Mortainais, l'un des plus anciens reliefs de France, est traversé par deux cours d'eau, la Cance et le Cançon, qui alimentent deux cascades donnant leur nom à l'épreuve : la Grande Cascade, avec une chute de 25 mètres, et la Petite Cascade.

Trois formats de trail sont proposés : 9 km, 15 km (courable en solo ou en relais) et 32 km, ce dernier cumulant 930 mètres de dénivelé positif. Un trail découverte nocturne complète l'offre pour les adultes.

Quatre courses enfants sont organisées, sur des distances allant de 3 km à 400 mètres, ainsi qu'une marche de 12 km le dimanche pour les amateurs d'un rythme plus contemplatif. L'événement met en valeur un relief inhabituel pour la Normandie, entre bocage et cascades forestières.

Caractéristiques

  • Cascades
  • Courses enfants
  • Monuments
  • Chemins
  • Forêt
  • Gastronomie
  • Patrimoine
J-258

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