Distances proposées
À propos
Le Trail des 36 000 se déroule à Vallon-Pont-d'Arc, en Ardèche, en Auvergne-Rhône-Alpes. Le nom rend hommage aux artistes préhistoriques ayant peint la grotte Chauvet il y a 36 000 ans, inscrite au patrimoine de l'UNESCO. Trois distances sont proposées : 11 km en solo ou en duo, 20 km, et l'épreuve phare de 36 km.
Les parcours traversent les paysages des gorges de l'Ardèche, sur une garrigue sauvage et rocailleuse, en longeant les crêtes de la vallée. Les coureurs du 36 km passent à proximité de la grotte, aujourd'hui fermée au public pour sa conservation. Un passage commun à toutes les distances consiste à traverser la rivière en canoë sous le Pont d'Arc, arche naturelle sculptée par l'érosion. L'arrivée se situe à la Caverne du Pont d'Arc, réplique de la grotte Chauvet. Les bénéfices de la course sont reversés à une association d'aide aux enfants malades.
Préparez la Trail des 36 000 avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J