Distances proposées
À propos
Prépare tes baskets pour le Trail de la Roche Marquée à Villemanoche 🏃♂️. C'est l'occasion idéale pour te reconnecter avec la nature et vivre une véritable aventure en plein cœur de la forêt 🌲. Que tu sois là pour le défi du 21 km ou pour les parcours juniors de 1,5 km ou 3 km, il y a une distance pour tous les niveaux!😊
Après l'effort, le réconfort ! 🌞Pourquoi ne pas explorer l'incroyable patrimoine de la région ? À proximité, découvre la charmante ville de Sens et sa magnifique cathédrale gothique 🏰. Ou plonge dans l’histoire de l’abbaye de Pontigny, l’une des plus grandes abbayes cisterciennes de France ⛪. Si tu es amateur de bons vins , fais un tour dans les vignobles de la Bourgogne; une dégustation s'impose !🍇
Pour une journée en famille , le Parc Naturel Régional du Morvan n'est qu'à une heure de route 🚗. Avec des paysages époustouflants et une multitude d'activités, c'est parfait pour se ressourcer après la course. Viens vivre cette expérience unique et fais partie de l'aventure !🏅
Préparez la Trail de la Roche Marquée avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J