Distances proposées
À propos
Pique une tête dans le Trail de la Ria et de l’Océan à deux foulées de Lorient 🏊.
La ville hôte de Plouhinec t'offre une course nature hors norme. Tu ne nous crois pas ? Viens découvrir en janvier la Côte des Mégalithes, elle vas t'en mettre plein la vue en entre rivière et océan d'un bleu perçant. Au départ de la petite plage du port du Magouër dans le Morbihan, trois trails te sont proposés : 8,5 km, 13 km ou 23 km. Tu peux aussi balancer man, cadencer man au rythme de tes bâtons pour parcourir les 18 km de marche nordique également proposés par l’organisateur.
Aller hop, enfile tes baskets pour t'élancer aux premières lueurs du jour vers les sentiers maraîchers de cette petite commune balnéaire. Tu déambuleras ensuite dans les dunes sauvages du Grand site Gâvres-Quiberon. Longues de 25 km, ce sont les plus grandes dunes de Bretagne (t'imagines, c'est encore plus que la plus grande distance de la course). Tu l'auras compris, tu passeras par le bord de mer mais pas que 🌊 ! Tu longeras également la Ria d’Etel (et oui, ça ne s'appelle pas le Trail de la Ria et de l'Océan pour rien !) en admirant les petits îlots de verdure et les hérons tout en zigzaguant entre ajoncs et bruyères 🌿. Et pour la vue, c’est cadeau… comme la petite île de Saint-Cado de Noël habitée d’une petite maison de pêcheur en pierre. Concernant le terrain, prépare-toi à courir sur le sable, le long des sentiers de forêt ou du mythique GR34, mais attention à ne pas glisser dans la boue ou sur les algues (on prévient au cas ou 😉).
Et moule sur le rocher (on a revisité la cerise sur le gâteau 😁), une fois ton parcours achevé, vestiaires, ostéo et dégustation d’huîtres seront de la partie ! Merci qui ? L’orga et les bénévoles au top !
Alors attiré par la diversité et les paysages iodés du Trail de Plouhinec ? Si t'en veux davantage, teste les activités nautiques, comme dit Brice ça swell chez les Breizh 🏄! Tu peux aussi filer dans le centre bourg pour y déguster le gâteau typique de Plouhinec ou aller explorer l'île de Groix à la nage, Why not ?
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
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- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J