Trail de la Ria et de l'Océan
Distances proposées
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | Finishers (dernière édition) |
|---|---|---|
| Trail Endurance | 23 km | 500 |
| Marche Nordique | 18 km | — |
| Trail Nature | 13 km | 600 |
| Trail Découverte | 8.5 km | 300 |
À propos
Le Trail de la Ria et de l'Océan se déroule en janvier à Plouhinec, dans le Morbihan, à proximité de Lorient. Trois distances de trail sont proposées, 8,5 km, 13 km et 23 km, ainsi qu'une marche nordique de 18 km. Le départ est donné depuis la petite plage du port du Magouër.
Le parcours emprunte les sentiers maraîchers de la commune avant de traverser les dunes sauvages du Grand Site Gâvres-Quiberon, qui s'étendent sur 25 kilomètres et comptent parmi les plus vastes de Bretagne. Les coureurs longent également la Ria d'Etel, en passant à proximité de l'îlot de Saint-Cado, avant de rejoindre le littoral.
Le terrain alterne sable, sentiers forestiers et passages sur le GR34, avec des zones potentiellement boueuses ou glissantes selon la météo. À l'arrivée, vestiaires, service d'ostéopathie et dégustation d'huîtres sont proposés aux participants.
Caractéristiques
- Bord de mer
- Chemins
- Sable
- Forêt
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