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Trail

Trail de la Ratapignata

📅 18 octobre 2026📍 Falicon · France

Distances proposées

7 km14 km21 km

Épreuves au programme

ÉpreuveDistanceD+
Trail de la grande ratapignata1 300 m
Trail de la grande ratapignata en relais1 300 m
Trail de la ratapignata750 m
Trail de la petite ratapignata400 m

À propos

Le Trail de la Ratapignata, à Falicon dans les Alpes-Maritimes, propose trois distances : 7 km, 14 km et 21 km. Les parcours traversent des panoramas de la région Provence-Alpes-Côte d'Azur, offrant un terrain adapté aussi bien à une première expérience de trail qu'à un objectif plus engagé.

Caractéristiques

  • Chemins
J-42

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