Distances proposées
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | Finishers (dernière édition) |
|---|---|---|
| Trail 21 km | 21 km | 100 |
| Trail 14 km | 14 km | 100 |
| Trail 9 km | 9 km | — |
À propos
Le Trail de la Côtière se déroule à Beynost, dans l'Ain, avec trois distances au choix : 9 km, 14 km et 21 km. Le parcours traverse des paysages naturels vallonnés de la région, offrant un terrain de jeu varié aussi bien pour une première expérience de trail que pour un objectif plus exigeant.
Caractéristiques
- Chemins
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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