Distances proposées
À propos
Le Trail da Trofa se déroule à Bougado, au Portugal, au cœur de la nature portugaise. Deux parcours de trail de 17 km et 49 km sont proposés, ainsi qu'une marche de 10 km.
Caractéristiques
- Chemins
- Forêt
- Courses enfants
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- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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