Distances proposées
À propos
Le Trail d'Orientation les Écureuils se déroule au Tholonet, dans les Bouches-du-Rhône, en Provence-Alpes-Côte d'Azur, dans la forêt de la Sainte-Victoire. Plusieurs formats sont proposés, du parcours Découverte de 5,95 km à la course Trail'O Long de 15,52 km, combinant course à pied et lecture de carte.
Les participants doivent trouver leur chemin à l'aide d'une carte et d'une boussole, en plus de gérer leur effort physique, ce qui fait de cette épreuve un format hybride entre trail et course d'orientation, accessible aux débutants comme aux compétiteurs aguerris.
Caractéristiques
- Chemins
- Forêt
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