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Course

Track & Field Run Series - Santos II

📅 29 novembre 2026📍 Santos · Brésil

Distances proposées

5 km9 km12 km

À propos

Track & Field Run Series - Santos II se tient le 29 novembre 2026 à Santos, au Brésil, avec trois distances aux départs échelonnés : 12 km à 6h00, 9 km à 6h30 et 5 km à 7h15. Ces formats intermédiaires sortent des standards habituels du calendrier.

Le 9 km et le 12 km se préparent comme un 10 km : mêmes séances, même logique de gestion, avec simplement un ou deux kilomètres de plus à assumer sur la fin pour le format long. Cela en fait de bons supports pour un coureur qui plafonne sur 10 km et souhaite allonger progressivement. Le 5 km, lui, reste ouvert aux débutants. Les départs matinaux servent le confort de course en fin de printemps austral. Tous les finisseurs reçoivent médaille et t-shirt ; les podiums obtiennent une entrée pour l'étape suivante.

J-63

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