Distances proposées
À propos
Three Brothers Spiked Apple 5k is run in Geneva, New York, on March 27, 2027. A single format is on the schedule: a 5K run or walk (3.1 miles) starting at 9:00 AM.
The run-or-walk format is the useful detail here, because it means you can enter without committing to racing. That makes a 5K like this a good first event or a low-stakes way back into training after a quiet winter, and four to six weeks of running three times a week is enough to prepare. If you do want a time, add one session of short intervals each week and keep the opening half mile honest rather than fast. A 9:00 AM start is civil enough for a normal breakfast beforehand and leaves the rest of the day open.
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- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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