Distances proposées
3.1 mi
À propos
Le département des sciences de la santé et du sport de l'université de Dayton organise chaque année une course de 5 km, avec la possibilité de participer en personne ou virtuellement. Cet événement soutient le département des sciences de la santé et du sport et l'association Phi Epsilon Kappa. L'inscription comprend un t-shirt lorsqu'elle est effectuée avant une date spécifique. Des prix sont remis aux meilleurs coureurs masculins et féminins, ainsi qu'aux trois premiers de chaque catégorie d'âge.
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