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Course

The Zombie Dash 5K

📅 24 octobre 2026📍 Grand Rapids · États-Unis

Distances proposées

5 km1 mi

À propos

Le Grand Rapids Zombie Dash est une course nocturne sur le thème d'Halloween qui se déroule dans le centre-ville. Les participants rencontreront des zombies dans des zones désignées tout au long du parcours. L'événement comprend la remise des dossards et une course « Kids Treat or Treat Mile » avant la course principale. Des récompenses seront remises pour les performances globales et par tranche d'âge. Cet événement s'adresse aussi bien aux coureurs expérimentés qu'à ceux qui recherchent une sortie divertissante en famille ou entre amis.
J-48

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