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Triathlon

THE ROC England

📅 5 septembre 2026📍 Backbarrow · Royaume-Uni

Distances proposées

1.5 km + 46.5 km + 17.5 km + 45.5 km + 1 km1.5 km + 46.5 km + 17.5 km

À propos

THE ROC England transpose la série ROC dans le Lake District. L'épreuve débute par une natation à Windermere, le plus grand lac d'Angleterre, se poursuit par une portion cycliste le long de Coniston Water, puis culmine avec l'ascension du Scafell Pike, plus haute montagne d'Angleterre, avant un retour à l'arrivée. Une aventure exigeante, à Backbarrow, qui demande concentration et détermination sur l'ensemble du parcours.

J-44

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