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The Empanada 5K/10K And 2K Pup Strut

📅 27 septembre 2026📍 Ewing Township · États-Unis

Distances proposées

6.2 mi5 km

À propos

Veuillez choisir votre niveau de participation préféré à l'Empanada 5K/10K et 2K Pup Strut, que ce soit en courant ou en marchant autour du lac Shawnee. Dégustez des empanadas salées GRATUITES à l'arrivée. Venez avec votre chien pour une promenade K9 amusante de 1,6 km ou relevez le défi de la course. Célébrez vos efforts avec une médaille Empanadas personnalisée tout en soutenant une bonne cause. Cet événement familial vise à allier santé, esprit communautaire et mets délicieux dans une ambiance festive.
J-21

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