The Dragon 100, 50 & 30 Coastal Race
Distances proposées
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | D+ |
|---|---|---|
| 100 miles | — | 3 056 m |
| 50 miles | — | 1 073 m |
| 50 km | — | 831 m |
À propos
Les ultramarathons côtiers Dragon longent le sentier côtier du Pays de Galles jusqu'au mémorial du capitaine Scott, près de l'église norvégienne de Cardiff. Les tracés, non techniques et faciles à suivre, conviennent aussi bien aux débutants qu'aux coureurs expérimentés.
Le parcours traverse plages, sable, galets, dunes et sentiers forestiers, avec des points de passage remarquables comme Margam Park, les dunes de Merthyr Mawr, le phare de Nash Point et la jetée de Penarth, avant une arrivée sur le barrage de Cardiff Bay.
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