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Trail

TDH Huangnichuan Dalian Trail Race

📅 18 octobre 2026📍 Dalian City · Chine

Distances proposées

50 km30 km15 km

À propos

TDH Huangnichuan Dalian Trail Race a lieu le 18 octobre 2026 à Dalian City, en Chine. Trois formats de trail sont proposés sous l'appellation Tour de Huangnichuan : le 50 km ouvre la journée à 6 h 00, le 15 km s'élance à 8 h 00 et le 30 km à 9 h 00.

Le départ très matinal réservé au 50 km en dit long sur le temps de course attendu : sur ce genre de distance en nature, il faut compter entre six et dix heures selon le terrain et le niveau, d'où l'intérêt de partir avant le lever complet du jour. Une frontale et des piles de rechange s'imposent, tout comme des sorties d'entraînement effectuées de nuit pour s'habituer au faisceau. Le 30 km, parti en milieu de matinée, convient à un coureur qui enchaîne déjà des sorties de trois heures sur chemins. Le 15 km, plus abordable, permet de découvrir la course nature sans engagement matériel important.

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