Swimrun des Gorges de la Loire by Harmonie Mutuelle
Distances proposées
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | D+ |
|---|---|---|
| La Longue | — | 1 120 m |
| La Moyenne | — | 780 m |
| La Courte | — | 280 m |
| La Découverte | — | — |
| La Moyenne - Duo | — | 780 m |
| La Découverte - Duo | — | — |
| La Longue - Duo | — | 1 120 m |
| La Courte - Duo | — | 280 m |
À propos
Le Swimrun des Gorges de la Loire se déroule à Saint-Victor-sur-Loire, entre Lyon, Saint-Étienne et Grenoble, en aval du lac de Grangent. Cette discipline hybride, à réaliser en solo ou en binôme selon la tradition du swimrun, enchaîne sections de natation et de course à pied sans temps de transition : les participants nagent avec leurs chaussures et courent en combinaison néoprène.
La natation se pratique dans les eaux de la Loire, où le courant peut allonger la distance réellement parcourue. Les sections de course grimpent au-dessus des gorges par des sentiers au dénivelé conséquent, passant à proximité de plusieurs châteaux.
Quatre formats permettent une progression selon le niveau : La Longue (36 km, 1120 m D+), La Moyenne (25,4 km, 780 m D+), La Courte (11,2 km, 280 m D+) et La Découverte (5,6 km, 140 m D+), auxquels s'ajoute La Kids, un parcours d'un kilomètre pour les plus jeunes.
Caractéristiques
- Lacs et étangs
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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