SUUNTO Spark Run
Distances proposées
À propos
SUUNTO Spark Run se tient le 1er novembre 2026 à Hong Kong, avec une double affiche : d'un côté des épreuves nature sur 21,1 km à 7 h, 10 km et 5 km à 7 h 30, plus un relais de 10 km à 8 h 15 ; de l'autre des courses sur route, un semi à 7 h et des 10 km et 5 km à 7 h 30. Le semi sur route est enregistré à 21,6 km, une valeur incohérente avec l'appellation semi-marathon et qui demande vérification.
Cette organisation en miroir permet de choisir la surface plutôt que seulement la distance : même kilométrage, mais engagement musculaire très différent entre le bitume et les sentiers. Les départs échelonnés en début de matinée limitent l'exposition à la chaleur et à l'humidité, qui restent élevées à Hong Kong en novembre. Le relais sur 10 km offre une entrée en matière collective, utile pour découvrir le terrain avant de s'engager seul sur une distance longue.
Préparez la SUUNTO Spark Run avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Courses à proximité
D'autres courses à venir autour de Hong-Kong.
Sai Kung 50
6 déc. 2026 · Hong-Kong · à 1 km
54.5 km · 35 km · 22 km · 13 km
Mizuno HK Run Fest
6 déc. 2026 · Ma On Shan · à 11 km
10 km · 5 km · 3 km
越嶺系列賽大埔
7 nov. 2026 · Fung Yuen · à 17 km
31.5 km · 21 km · 7.5 km
UltrAspire Hot 25
27 sept. 2026 · Hong-Kong · à 18 km
27 km · 3 km
Raleigh Challenge - Wilson Trail Virtual Race
2 oct. 2026 · Hong-Kong · à 18 km
156 km · 78 km · 50 km · 28 km
Lantau 2 Peaks
4 oct. 2026 · Hong-Kong · à 18 km
25 km · 17 km