Distances proposées
À propos
La St. Joe Valley Happy Trail Run, à South Bend dans l'Indiana, propose trois distances : 5 kilomètres, 10 kilomètres sur route, ou un semi-marathon.
Le parcours emprunte les sentiers de la ville, accessible aux coureurs de tous niveaux, dans une ambiance conviviale entretenue par le public le long du tracé.
Caractéristiques
- En ville
- Parc
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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