Distances proposées
À propos
Spring Fling - Shreveport is held in Shreveport, Louisiana, on April 25, 2027. The morning opens with a Kids Dash of about 50 meters at 7:55 a.m., then the 1-mile run, the 5K (3.1 miles) and the 10K (6.2 miles) all set off together at 8:00 a.m.
Four formats on one start line make this a whole-family morning rather than a single-distance race. Parents can take the 10K while younger runners handle the mile or the dash, and everyone finishes in the same window. If you are racing, the shared start means a crowded opening quarter mile, so line up according to your pace and be patient until the field spreads out. A month of steady running with one weekly faster session is enough for the 5K, six weeks if you are stepping up to the 10K.
Préparez la Spring Fling - Shreveport avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Courses à proximité
D'autres courses à venir autour de Shreveport.
Dr. Sandra McCalla Gator Run
14 nov. 2026 · Shreveport, LA · à 0 km
3.1 mi
Turkey Shuffle - Shreveport
14 nov. 2026 · Shreveport, LA · à 0 km
50 m · 1 mi · 3.1 mi · 6.2 mi
Time Travel Half Marathon/5K/10K - Shreveport
16 janv. 2027 · Shreveport, LA · à 0 km
100 m · 1 mi · 3.1 mi · 6.2 mi
Mardi Gras Madness - Shreveport
27 févr. 2027 · Shreveport, LA · à 0 km
50 m · 1 mi · 3.1 mi · 6.2 mi
Heels Up 5K - Shreveport, LA
20 mars 2027 · Shreveport, LA · à 0 km
3.1 mi
Time to Paddy 5K/10K & Lucky 13.1 - Shreveport
21 mars 2027 · Shreveport, LA · à 0 km
50 m · 1 mi · 3.1 mi · 6.2 mi