← Toutes les courses
Course

Spooky Sprint - Tampa

📅 25 octobre 2026📍 Largo · États-Unis

Distances proposées

6.2 mi3.1 mi1 mi50 m

À propos

Spooky Sprint - Tampa is held in Largo, Florida, on October 25, 2026, and starts everything together at 8:00 a.m.: a 10K, a 5K, a 1-mile run and a Kids Dash. The name and the date point to a Halloween-themed morning in the Tampa Bay area.

With four distances on one gun, this works well for a group with mixed abilities, though a shared start means the shorter-distance runners will be swept along quickly in the opening minutes, so know your pace before you line up. The 10K is the one that demands real preparation: six to eight weeks of aerobic running plus a weekly tempo effort. For the mile and the 5K, sharpness matters more than volume.

J-48

Préparez la Spooky Sprint - Tampa avec RunRun

Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.

  • Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
  • Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
  • Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.

Courses à proximité

D'autres courses à venir autour de Largo.