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Course

Spass-Tagen 5K

📅 12 septembre 2026📍 Saint Bonifacius · États-Unis

Distances proposées

3 mi

À propos

Le Spass-Tagen 5K se déroule à Saint-Bonifacius, dans le comté de Hennepin. Il s'agit d'une course ludique organisée au profit du festival Spass-Tagen du Lions Club de Saint-Bonifacius. Le départ sera donné au Jazzy J Salon, et les participants emprunteront un parcours pittoresque à travers les rues de la ville. Cet événement s'adresse aussi bien aux coureurs expérimentés qu'à ceux qui souhaitent passer une journée sportive dans un esprit communautaire. Un parking pratique est disponible à proximité.
J-6

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