Skräckloppet

Skräckloppet se court le 17 octobre 2026 à Kalmar, en Suède. L'épreuve unique, un 5 km sur route, s'élance en soirée à 19 h 00 ; son nom, qui évoque l'épouvante, annonce un rendez-vous à l'ambiance costumée typique de cette période de l'année.

Courir de nuit change plus de choses qu'on ne l'imagine : la perception de l'allure est faussée, les repères visuels manquent et le corps, après une journée entière d'activité, ne réagit pas comme au petit matin. Deux ou trois sorties en soirée dans les semaines précédentes suffisent à s'y habituer, en veillant à décaler le dernier repas d'au moins deux heures avant le départ. Sur 5 km, l'erreur classique consiste à partir trop vite : la distance est courte mais l'intensité y est élevée du début à la fin. Un échauffement de dix à quinze minutes, avec quelques accélérations progressives, rend les premiers hectomètres nettement plus confortables.