Distances proposées
À propos
Le Siebengebirgsmarathon se déroule autour de Bad Honnef et d'Aegidienberg, en Rhénanie-du-Nord-Westphalie, dans un cadre naturel dense et vallonné. Deux distances de trail sont proposées : 21 km et 42 km, toutes deux tracées à travers une nature luxuriante typique de la région du Siebengebirge.
Le parcours offre des panoramas variés sur les collines boisées environnantes, avec un profil exigeant qui demande une bonne gestion de l'effort sur la durée, en particulier sur le format le plus long qui traverse une large partie du massif.
Caractéristiques
- Chemins
- Forêt
- Montagne
Préparez la Siebengebirgsmarathon avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Courses à proximité
D'autres courses à venir autour de Aegidienberg.
Windhagen Marathon
9 mai 2027 · Windhagen · à 4 km
42.2 km · 21.1 km · 10 km · 5 km
Buchholzer Bahndamlauf
6 sept. 2026 · Buchholz (Westerwald) · à 7 km
21.1 km · 10 km · 10 km · 5 km
Hennefer Europalauf
19 juin 2027 · Hennef (Sieg) · à 13 km
21.1 km · 10 km · 7 km · 4 km
Westumer Murrelauf
6 mai 2027 · Westum · à 15 km
21.1 km · 10 km · 5 km
Deutsche Post Marathon Bonn
11 avr. 2027 · Bonn · à 16 km
42.2 km · 21.1 km · 10 km
Post Marathon Bonn Beethoven Run
9 sept. 2026 · Bonn · à 17 km
21.1 km · 10 km