← Toutes les courses
Course

Shane's Crossing 5k Run/Walk

📅 11 juillet 2026📍 Rockford · États-Unis d'Amérique

Distances proposées

5 km

À propos

La course/marche Shane's Crossing 5 km se déroule au Shane's Park à Rockford, dans l'Ohio, et comprend une course ludique gratuite de 800 mètres et une course de 5 km. Des récompenses sont remises aux trois premiers du classement général et aux meilleurs athlètes de chaque catégorie d'âge, hommes et femmes confondus. Cet événement fait partie du Mercer Health 5k Challenge, qui comprend une série de sept courses et offre une réduction à ceux qui s'inscrivent à toutes les épreuves de la série.
J-27

Préparez la Shane's Crossing 5k Run/Walk avec RunRun

Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.

  • Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
  • Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
  • Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.