Distances proposées
5 km10 km
À propos
La Corrida Portucale est une course à pied organisée le long des berges de Vila Nova de Gaia par le Centre d'athlétisme de Porto (CAP). Elle accueille aussi bien des athlètes expérimentés que des participants occasionnels, en proposant des options adaptées à différents niveaux de course. La légende portugaise de la course à pied Rosa Mota, championne olympique et championne du monde de marathon, est la figure inspirante de l'événement. Son implication apporte un sentiment de détermination et de fierté à la course, qui se déroule près de Porto et met en valeur les paysages pittoresques et l'esprit communautaire de la région.
Préparez la Shamir Corrida Portucale avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.