Distances proposées
À propos
Le Sempacherseelauf se déroule à Sursee, dans le canton de Lucerne, en Suisse. Trois distances sont proposées : 5 km, 10 km et un semi-marathon, permettant aux coureurs occasionnels comme aux plus expérimentés de trouver un format adapté. L'épreuve rassemble les participants dans une ambiance conviviale, sur des parcours représentatifs de la région du lac de Sempach.
Caractéristiques
- En ville
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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