Semi-Marathon de Wörthersee
Distances proposées
À propos
🗺 Semi-Marathon de Wörthersee est le rendez-vous sportif à noter dans ton calendrier des courses en Autriche 🇦🇹 à Velden am Wörther See.
🖼 Une course en ville pour courir en bord de lac pour vivre à 100% la course sur route et découvrir les lieux emblématiques de la ville.
👟 Plusieurs parcours s'offrent à toi. Un quart de marathon de 10,55 km, et un semi marathon de 21 km ainsi qu'une course nocturne de 4,17 km, un Cani trail de 4,17 km, Un parcours familial de 420 m et des parcours enfants.
Une course de 5 km ainsi qu'une marche nordique de 5 km réservées exclusivement aux femmes.
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J