Distances proposées
21.1 km5 km
À propos
Le Semi-Marathon de Madison se déroule dans le comté de Dane, au Wisconsin. Deux distances sont proposées, 5 km et semi-marathon, sur un parcours urbain qui traverse la ville de Madison en longeant ses lacs et étangs, dans une ambiance festive.
La région invite à prolonger la visite : le Capitol Square pour son architecture historique et ses restaurants, le zoo de Henry Vilas pour une sortie en famille, le parc d'État de Devil's Lake pour ses paysages naturels, ou encore le musée d'art contemporain de Madison.
Préparez la Semi-Marathon de Madison avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.