Course sur routewalking

Semi-Marathon d'Ameal

📅 20 septembre 2026📍 Coimbra · Portugal

Distances proposées

21.1 km10 km

À propos

Le Semi-Marathon d'Ameal se déroule à Coimbra, au Portugal. L'événement propose, outre le semi-marathon, une course sur route de 10 kilomètres ainsi qu'une marche de 10 kilomètres, permettant une participation à différents niveaux de pratique.

Le parcours traverse des paysages caractéristiques de la région de Coimbra, offrant un cadre varié aux participants, qu'ils viennent pour la performance ou pour une pratique plus tranquille en marchant.

Cette épreuve s'adresse aussi bien aux coureurs confirmés visant le semi-marathon qu'aux marcheurs ou coureurs occasionnels optant pour le format de 10 kilomètres.

Caractéristiques

En ville

J-14

Préparez la Semi-Marathon d'Ameal avec RunRun

Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.

Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J

Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.

Courses à proximité

D'autres courses à venir autour de Coimbra.