Distances proposées
À propos
Scarecrow Skedaddle is run in Johnson City on October 25, 2026, and offers two afternoon formats: a 1-mile fun run and walk, 1.6 kilometers, at 2:00 p.m., followed by a 5K run and walk over 3.1 miles at 2:30.
Afternoon races call for a different routine than morning ones. You will be racing on a full day of food, so eat your last real meal three or four hours out, keep sipping water through the morning, and allow more warm-up time than you think, since a day spent sitting leaves you stiffer than an early alarm does. The half-hour gap between the two starts is enough to do both if you want the mile as a warm-up and the 5K as the main effort. For anyone new to racing, the mile alone is a fair place to begin.
Préparez la Scarecrow Skedaddle avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Courses à proximité
D'autres courses à venir autour de Johnson City.
Santa Hustle Tennessee
19 déc. 2026 · Johnson City · à 1 km
10 km · 5 km · 1 km
Bridge 4 Hope 4K & 8K
24 oct. 2026 · Erwin · à 20 km
8 km · 4 km
Speedway in Lights 5K
15 nov. 2026 · Bristol · à 24 km
5 km
Pioneer 5 Miles Run
19 déc. 2026 · Limestone · à 27 km
5 mi
Haunted Half Marathon
31 oct. 2026 · Kingsport · à 32 km
21.1 km · 1 mi
Duck Island Summer Mile # 2
8 sept. 2026 · Kingsport · à 32 km
1 mi