Distances proposées
À propos
Le Salvus-Teekottenlauf se déroule à Emsdetten, en Allemagne, au cœur d'une forêt verdoyante. Le parcours, soigneusement balisé, traverse cet environnement boisé sur plusieurs distances.
Trois formats principaux sont proposés :
- 5 km
- 10 km
- semi-marathon
Des parcours dédiés aux enfants et aux juniors sont également organisés, faisant de cet événement une sortie familiale. Le secteur se situe à proximité de Münster et de Rheine, dans le nord-ouest de l'Allemagne.
Caractéristiques
- Courses enfants
- Forêt
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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