Distances proposées
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | D+ |
|---|---|---|
| RUTA's Lake 2 River 50 Km | 50 km | 78 m |
À propos
La RUTA's Lake 2 River se court à Columbus, aux États-Unis, sur une distance de 50 km. Le parcours longe un lac de montagne et propose une expérience de trail entièrement en pleine nature, au cœur d'un environnement montagneux.
Caractéristiques
- Lacs et étangs
- Chemins
- Montagne
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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