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Run The Tuscany Islands

📅 24 septembre 2026📍 Marina di Campo · Italie

Distances proposées

13 km17 km41 km

Épreuves au programme

ÉpreuveDistanceD+
Stage 1 - Elba Urban Run By Night
3 day tour
Stage 3 - Pianosa Island Gravel Trail70 m
Stage 2 - Capraia Island Trail500 m
Trekking - Elba Island230 m

À propos

Run The Tuscany Islands se déroule du 24 au 27 septembre 2026 au départ de Marina di Campo, sur l'île d'Elbe, en Italie. L'épreuve s'organise en étapes : l'Elba Urban Run By Night, 11 km le 24 septembre à 20 h, le Capraia Island Trail, 13 km et 500 m de dénivelé le 25 à 12 h, le Pianosa Island Gravel Trail, 17 km et 70 m de D+ le 26 à 11 h 30, et une randonnée de 8,5 km sur Elbe le 27 à 8 h 15. Une formule « 3 day tour » regroupe 41 km cumulés.

La course par étapes demande une gestion différente de l'effort : chaque journée reste courte, mais la récupération entre les étapes devient le facteur limitant. Étirements légers, alimentation rapide après l'arrivée et sommeil suffisant comptent autant que l'entraînement. Les profils très contrastés, de la sortie roulante au tracé vallonné, conviennent à un coureur polyvalent.

J-17

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