Distances proposées
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | D+ | Finishers (dernière édition) |
|---|---|---|---|
| 50K | 50 km | 1 310 m | 100 |
| Semi-marathon | 21 km | — | 100 |
À propos
Le Run The Rock se déroule à Terrebonne, dans l'Oregon, sur un parcours de trail traversant une nature aride et désertique, avec des passages en hauteur. Deux distances sont proposées : 21 km et 50 km.
Caractéristiques
- Montagne
- Chemins
Préparez la Run The Rock avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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