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Course
Run The Dam - Grand Coulee, WA
📅 19 septembre 2026📍 Grand Coulee · États-Unis
Distances proposées
13.1 mi6.2 mi3.1 mi
À propos
Run the Dam, c'est une course sur route qui se déroule sur le barrage Grand Coulee Dam, avec des vues superbes sur les parois de la coulée. Les participants peuvent choisir parmi plusieurs distances et l'événement est conçu pour accueillir tous les niveaux de coureurs et de marcheurs. La course se termine au Banks Lake Park, en même temps que le Run the Dam Festival. Les participants qui terminent la course reçoivent un sac SWAG et une médaille.
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