Run Rockaway Beach Father Day
Distances proposées
À propos
Le Run Rockaway Beach Father Day se déroule à New York, avec un départ proche de la plage de Rockaway. Trois distances sont proposées : 5 km, 10 km et semi-marathon, permettant à chacun de choisir un format adapté à son niveau. L'épreuve combine ambiance urbaine et proximité du littoral atlantique, offrant aux coureurs une expérience mêlant course en ville et cadre balnéaire.
Caractéristiques
- Bord de mer
- En ville
- Grande ville
Préparez Run Rockaway Beach Father Day avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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