Distances proposées
À propos
🗺️ La Run in Réhab est un rendez-vous à noter dans ton calendrier des courses en Auvergne-Rhône-Alpes, à Bourg-en-Bresse dans l'Ain. Elle s'inscrit dans le cadre des Semaines d’Informations en Santé Mentale.
🖼️ Un cadre exceptionnel dans la région naturelle de la Bresse !
👟 Des parcours de 2,3 km à 7 km de marche ou course à pied te sont proposés.
L'inscription est gratuite et le départ de la course est à 14h. Tout le monde est le bienvenu : personnes concernées, professionnels, familles, amis, proches, grand public !
Cet évènement sera aussi l'occasion de découvrir ce qu'est la Réhab car les professionnels du service seront présents sur des ateliers découvertes (présentation d'outils comme la remédiation cognitive, le sport adapté, l'art-thérapie, la psychoéducation etc.)
Préparez la Run in Réhab avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J