Distances proposées
À propos
La Run in Réhab se déroule à Bourg-en-Bresse, dans l'Ain, en région Bresse, dans le cadre des Semaines d'Information en Santé Mentale. L'inscription est gratuite et le départ est donné à 14h.
Des parcours de 2,3 km à 7 km, à courir ou à marcher, sont proposés. L'événement est ouvert à tous : personnes concernées, professionnels, familles et grand public. Des ateliers découverte animés par des professionnels du service de réhabilitation psychosociale sont organisés en parallèle, présentant des outils comme la remédiation cognitive, le sport adapté, l'art-thérapie ou la psychoéducation.
Préparez la Run in Réhab avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J