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Trail

Rocky Ledges 5K/10K Trail Run/Walk

📅 12 septembre 2026📍 Makanda · États-Unis

Distances proposées

6.2 mi3.1 mi

À propos

La course/marche Rocky Ledges Trail Run/Walk est un événement annuel organisé par SIU Recreational Sports and Services et le SIU Touch of Nature Outdoor Education Center. Cet événement se déroule sur les sentiers du Touch of Nature Outdoor Education Center et est ouvert aux individus et aux équipes de tous âges, avec des options de 5 km et 10 km. Les participants peuvent concourir dans différentes catégories d'âge, masculines, féminines et non binaires/autres. Les frais d'inscription varient en fonction de l'âge et de la date d'inscription.
J-6

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