Distances proposées
6.2 mi3.1 mi1 mi
À propos
Le Rockville 10K/5K est un événement annuel de course à pied organisé à Rockville, dans le comté de Montgomery, ouvert aux participants de tous niveaux. Le parcours serpente à travers le quartier de King Farm, offrant une expérience pittoresque. L'événement comprend une course ludique d'un mile pour les enfants et encourage les marcheurs et les promeneurs à participer au 5 km. Une allure de 15:00 min/mile sera imposée pour assurer le bon déroulement de la course.
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