Distances proposées
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | D+ |
|---|---|---|
| Trail 12 km | — | 350 m |
À propos
La Rocherude se déroule à Rochegude, dans la Drôme, sur des sentiers qui alternent forêts et zones plus sauvages. Deux distances sont proposées : 10 km et 13 km, offrant un tracé accessible mais avec du relief par endroits. Cette course nature met en avant les paysages typiques de la Drôme provençale, entre garrigue et vignobles environnants. Le format reste modeste en distance, ce qui en fait une épreuve adaptée à une sortie sportive de demi-journée, à proximité de plusieurs villages et châteaux du secteur.
Caractéristiques
- Chemins
- Forêt
Préparez la Rocherude avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Courses à proximité
D'autres courses à venir autour de Rochegude.
Rochegude en Rose
3 oct. 2026 · Rochegude · à 2 km
10 km
La Barule des Princes d'Orange
15 sept. 2026 · Orange · à 12 km
15 km · 8 km
Courses des Princes d'Orange
16 sept. 2026 · Orange · à 12 km
21.1 km · 10.3 km
La Crapahute
27 sept. 2026 · Saint-Paulet-de-Caisson · à 19 km
13.2 km · 7 km
Les 10km de Spirou
8 sept. 2026 · Monteux · à 27 km
10 km
VentouxMan
19 sept. 2026 · Monteux · à 27 km
124 km · 124 km · 131 km · 50 km