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Trail

Rocherude

📅 16 mai 2027📍 Rochegude · France

Distances proposées

12 km

Épreuves au programme

ÉpreuveDistanceD+
Trail 12 km350 m

À propos

La Rocherude se déroule à Rochegude, dans la Drôme, sur des sentiers qui alternent forêts et zones plus sauvages. Deux distances sont proposées : 10 km et 13 km, offrant un tracé accessible mais avec du relief par endroits. Cette course nature met en avant les paysages typiques de la Drôme provençale, entre garrigue et vignobles environnants. Le format reste modeste en distance, ce qui en fait une épreuve adaptée à une sortie sportive de demi-journée, à proximité de plusieurs villages et châteaux du secteur.

Caractéristiques

  • Chemins
  • Forêt
J-251

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