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Course
RoC & Roll 5K: Run, Walk, or Wheel
📅 7 août 2027📍 Security-Widefield · États-Unis
Distances proposées
5 km
À propos
Le RoC & Roll 5K : Courir, marcher ou rouler est un événement dédié et inclusif de 5 km qui accueille les athlètes, les coureurs, les marcheurs et les participants en fauteuil roulant de tous niveaux. Organisé à Fountain, dans le Colorado, il offre un environnement solidaire et multidisciplinaire, contrairement aux courses traditionnelles réservées exclusivement à la course à pied.
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