← Toutes les courses
Course sur route
Ratzeburger Adventslauf
📅 29 novembre 2026📍 Ratzebourg · Allemagne
Distances proposées
26 km7.5 km
À propos
Le Ratzeburger Adventslauf se déroule le 29 novembre 2026 à Ratzebourg, dans le Schleswig-Holstein, au cœur du Lauenburg et de ses lacs.
Deux distances sont proposées : 26 km et 7,5 km. Les 26 km se situent entre le semi et le marathon : un bon support de sortie longue dans une préparation hivernale.
Préparez Ratzeburger Adventslauf avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.