Possenlauf Sondershausen
Distances proposées
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | D+ |
|---|---|---|
| 20 km | — | 450 m |
| 8 km | — | 103 m |
| 4.5 km | — | 43 m |
| 1.5 km | — | 43 m |
| 42 km | — | — |
| 28 km | — | — |
| 14 km | — | 260 m |
| 3 km | — | 260 m |
À propos
Le Possenlauf Sondershausen se déroule le 20 mars 2027 à Sondershausen, en Thuringe, dans le massif forestier de la Hainleite.
Quatre parcours de course sont proposés : 20 km pour 450 m de dénivelé positif, 8 km, 4,5 km et 1,5 km. Les 20 km se courent presque intégralement sur chemins forestiers et demandent une certaine habitude des terrains non revêtus.
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