Distances proposées
À propos
Le Poland Business Run Warsaw est la plus grande course relais caritative de Pologne. Elle réunit chaque année des milliers de salariés d'entreprises et d'institutions autour d'une cause commune : les recettes des inscriptions sont reversées à la Fondation Poland Business Run, qui aide des personnes en situation de handicap moteur à financer des prothèses et des séances de rééducation. La course se dispute en relais de cinq coureurs, chacun parcourant environ 4 km, ce qui la rend accessible quel que soit le niveau sportif.
Caractéristiques
- Course solidaire
- Relais
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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