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Course

Pineway Ponds Park 5K Run/Walk

📅 26 septembre 2026📍 Spencerport · États-Unis

Distances proposées

5 km

À propos

La course/marche de 5 km au Pineway Ponds Park, organisée par le service des parcs et loisirs de la ville d'Ogden et le Kiwanis Club de Spencerport, se déroule à Spencerport, dans l'État de New York, principalement sur des routes et en traversant deux ponts. Ce parcours certifié commence et se termine au Pineway Ponds Park. Une partie des recettes est reversée à l'association Girls on the Run of Greater Rochester, qui soutient l'activité physique et l'émancipation des jeunes. Les participants peuvent s'inscrire à l'avance pour obtenir un t-shirt de la course, et des récompenses sont remises tout au long de l'événement.
J-20

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