Distances proposées
À propos
Pentes et Côtes se déroule à Saverdun, en Ariège, en région Occitanie. L'événement tient son nom du profil du parcours, marqué par des successions de montées et de descentes en forêt. Trois formats sont proposés : un 10 km, un 20 km, ainsi qu'une marche de 10 km pour les participants qui préfèrent découvrir le tracé à pied sans courir. Une course enfants complète le programme. L'ensemble des parcours met l'accent sur l'immersion en forêt et le relief plutôt que sur un tracé plat, aux portes de l'Occitanie.
Caractéristiques
- Forêt
- Chemins
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