MarcheTrail

Palisades Punisher or Promenade

📅 2 mai 2027📍 Mount Vernon · États-Unis

Distances proposées

4.8 m

À propos

Dans le comté de Linn, dans l'Iowa, la Palisades Punisher or Promenade se déroule à Mount Vernon sur des parcours variés à travers la forêt et les reliefs naturels environnants. L'épreuve propose différents formats permettant de s'adapter au niveau de chaque coureur, dans un cadre boisé propice à l'effort en pleine nature, loin de l'agitation urbaine.

Caractéristiques

Forêt
Chemins
Altitude

J-238

Préparez la Palisades Punisher or Promenade avec RunRun

Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.

Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J

Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.

Courses à proximité

D'autres courses à venir autour de Mount Vernon.